Meditation für den Mittwochabend

Die goldene Welt des Lichts

Sitze still mit aufrechtem Rücken, aber nicht steif da. […] Entspanne die Schultern, sodass sich die Arme fast schwer anfühlen. […] Halte den Nacken gerade und leicht gestreckt, […] die Augen auf das Herz blickend. […] Werde Dir des sanften Ein – und Ausströmens Deines Atems bewusst. […] Konzentriere Deine ganze Aufmerksamkeit für einige Augenblicke auf diesen friedlichen Rhythmus. […] Beobachte ihn wie Du die Bewegungen des Meeres beobachten würdest. […] Während dieses ruhigen, gleichmäßigen Fließens deines Atems, visualisiere wieder wie der sechszackigen Stern des höheren Selbst über Dir scheint. […] Seine Lichtstrahlen bauen einen Schutzkreis um dich herum auf. […] Stelle dir vor, wie diese Lichtstrahlen jede Zelle deines Seins durchdringen und all die kleinen Knoten und Verspannungen der Tagesereignisse lösen, […] bis Du in Deinem Herzen wahrnimmst, dass die Facetten des Juwels anfangen, dieses Licht zu reflektieren. […] Bleibe friedlich bei diesem Gedanken, bis du fühlst, dass Dein ganzes Sein in den Stern hinauf gezogen worden ist. […] Du bist eins mit der großen Sonne und strahlst Licht aus!! […]Visualisiere im Herzen der Sonne jenen wunderschönen Torbogen, den wir im Schlaf durchschreiten werden und schließlich, wenn wir den physischen Körper im Tod verlassen. […] Gehe friedvoll durch den Torbogen in die goldene Welt Gottes. 9min 24"
Die goldene Welt des Lichts Mittwochabend9min 24" « zurück
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