Donnerstag-Morgen-Meditation
Donnerstagmorgen-Meditation, der Tag des Jupiter
Setze Dich bequem und entspannt nieder. […] Achte darauf, dass die Füße die Erde berühren. Halte die Wirbelsäule aufrecht, aber nicht steif oder angespannt. […] Entspanne auch Nacken und Schultern. […] Werde Dir des Rhythmus deines eigenen Atems bewusst. […] Beobachte für einige Augenblicke das Einströmen und Ausströmen des Atems. […] Versuche nicht, ihn zu verändern. […] Fühle wie das leichte Strömen allmählich in einen gleichmäßigeren, ruhigen Rhythmus übergeht, eher langsamer als gewöhnlich. […] Visualisiere wieder den sechszackigen Stern über deinem Kopf und lasse mit jedem Einatmen sein Licht in Deinen Körper fließen. […] Fühle wie die Strahlen des stillen leuchtenden Sterns die Anspannung und den Stress der weltlichen Sorgen zur Ruhe bringen. […] Während Du tief und friedlich atmest, siehst Du vor Dir einen großen, schimmernden See, an dessen Ufer Du Dich niederlässt. […] Die Sonne glitzert auf dem Wasser. […] Still nimmst Du den Frieden und das Licht in Dir auf. […] Gelassenheit und Freude umgeben Dich. […] Du blickst über das Wasser und weißt, dass dort im Herzen der Sonne der große Heiler wohnt. […] Du gehst über das Wasser zu ihm, […] bis Du Dich in seiner friedvollen, wunderbar liebevollen Gegenwart befindest und in der Gruppe der Jünger sitzend seinen Worten lauscht. […] Du öffnest Herz und Verstand seiner Aura der Sanftmut und göttlichen Liebe. […] Wenn Dich etwas beunruhigt, steige mit ihm in ein Boot. […] Schaue auf das unruhige Wasser […] und sehe wie er die Wellen der Angst und der zornigen Emotion durch die Macht seines göttlichen Geistes beruhigt, dich in göttlichen Frieden erhebt. […] Nun ist es Zeit, dem großen Heiler zu danken und ans Ufer des Sees zurückzukehren […] begleitet von den Engeln des Jupiter […] sie bringen die Seele unter die großen Flügel der Liebe und des Schutzes. […] Wende den ganzen Tag mit Freude und Dankbarkeit die folgende Affirmation an: „Güte und Gnade folgen mir alle Tage meines Lebens und ich wohne für immer im Hause des Herrn“. […] Wenn Du bereit bist, öffne die Augen und kehre in die Alltagswelt zurück. 11min 37“
