Abendmeditation für den Donnerstag

Der Engel des Mondes

Nimm eine für Dich angenehme Haltung ein, […] die Füße berühren die Erde, […] die Wirbelsäule ist aufrecht und entspannt. […] Ziehe die Schultern kurz nach oben und lasse sie wieder fallen. […] Spüre das Gewicht Deiner Arme. […] Lasse die alle Anspannungen des Tages los. […] Nun beobachte das Einströmen und Ausströmen Deines Atems. […] Fühle wie es allmählich in einen gleichmäßigen, ruhigen Rhythmus übergeht. […] Der langsame friedliche Atem lässt die Gedanken des Tages zur Ruhe kommen und befreit Dich von den Sorgen und Verantwortlichkeiten des Tages. […] Wenn Du Dein Bewusstsein von der äußeren Welt in die Stille Deines Inneren zurückgezogen hast, dann siehst Du das Bild eines wunderbaren Lichtbogens. […] Du kannst nicht erkennen, was hinter diesem Torbogen liegt, nur dass es in goldenes Licht gebadet ist, und du sehnst Dich danach, hindurchzugehen und zu erkunden. […] Nun wirst Du sanft durch den Bogen in die dahinterliegende Welt geführt. […] Zunächst vermagst Du keine Form zu erkennen; Du nimmst nur Licht wahr. […] Doch dann bemerkst du allmählich, dass Du Dich in einem wunderschönen Garten befindest. […]Überall sprießt neues Leben hervor. […] Selbst dem Gras und der Erde unter Deinen Füssen entströmt pulsierendes Leben, und Du fühlst Kraft und Lebendigkeit. […] Doch alles ist sanft, alles ruht in Frieden, […] dem Frieden der Ewigkeit. […] Spüre nun wie du durch den Garten zu einem stillen Teich geleitet wirst, auf dem die makellos weiße Blüte eines Lotos dahingleitet, deren Blätter sich zur Sonne hin öffnen. […] Du fühlst das Leben, […] Gott in jedem schimmernden Blütenblatt und in ihrem goldnen Herzen. Wie ein wundersamer Diamant liegt dort im Innern ein leuchtender Edelstein. […] Werde ganz still beim Anblick dieser Schönheit und atme die zarte Reinheit und den Duft der lieblichen Blume in Dein Herz hinein. […] Spreche nun die folgende Affirmation: „Ich bin göttliche Liebe. Göttliche Liebe hat immer und wird immer jedes menschliche Bedürfnis stillen.“ […]Sobald Du bereit bist, kehre allmählich zurück und werde Dir deiner Umwelt bewusst. 11min 45"
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